これが全力で取り組んだ結果です!

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#34 【検証7日目】筋トレに慣れてきた!?

【検証7日目】筋トレ企画について

この筋トレ企画は、「隔日で1日2分だけ腕立て」をしたら、どんなカッコいい体になるのかを検証します。

 

隔日で、「2分間腕立て」を始めましたが、7日目を迎えました。

なんとか、ペースを崩さずにできるようになってきました!


この2分間が結構楽しみになってきてますw


今は、全くと言っていいほど面白くないチャンネルですが、工夫していきますので是非チャンネル登録をお願い致します。

 


【検証7日目】「えっ、腕立てを1日2分だけ!?」そう、それだけでカッコいい体になるんです!たぶん。。実際に筋トレをしていくので結果を一緒にお楽しみください!

 

 

やはり、2分後の達成感がかなりあります。

見た目の変化はあまりないですが、パンプアップした体を見るのが、楽しかったりします。

 

パンプアップとは?  筋トレして筋肉に負荷を与えることで、筋肉中の血液やリンパ液が増加し、筋肉(体)がデカくなることです。

 

筋トレは、ダイレクトに変化を与えてくれます。

非常にシンプルで、必ず報われる努力なので、このまま頑張っていきます。

 

この企画を見て、自分もやってみようという方が一人でも現れてくれればとても嬉しいです。

 

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【検証7日目】1日2分腕立て