これが全力で取り組んだ結果です!

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#13 まだ2日目だけど、筋トレは楽しいかも!

筋トレ企画について

この筋トレ企画は、「隔日で1日2分だけ腕立て」をしたら、どんなかっこいい体になるのかを検証します。

 

隔日で、「2分間腕立て」を始めましたが、2日目(2回目)を迎えました。

まだ1日目の筋肉のハリが残っていますが、やっていきましょう。


始めたばかりということもあり、どこかで早く腕立て伏せをしたいなぁ、という気持ちになっていたりしますw


今は、全くと言っていいほど面白くないチャンネルですが、工夫していきますので是非チャンネル登録をお願い致します。

 


【検証2日目】「えっ、腕立てを1日2分だけ!?」そう、それだけでカッコいい体になるんです!実際に筋トレをしていくので結果を一緒にお楽しみください!

 

二日目を終えて感じるのですが、2分後の達成感がかなりあります。

他人から見ると分からないかもしれませんが、2分後のパンプアップした体は、自分ではとてもいい感じで、強くなった気になります。

2分間、腕立て伏せのポーズをキープするだけでも、ツラいですけどね。

 

パンプアップとは?  筋トレして筋肉に負荷を与えることで、筋肉中の血液やリンパ液が増加し、筋肉(体)がデカくなることです。

 

筋トレは、ダイレクトに変化を与えてくれます。

非常にシンプルで、必ず報われる努力なので、このまま頑張っていきます。

 

この企画を見て、自分もやってみようという方が一人でも現れてくれればとても嬉しいです。

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筋トレは楽しいかも