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#80 風邪をひいたときは生姜湯!

生姜湯について調べてみよう

私は風邪をひいたときは、生姜湯を飲むことが多いです。

今回は生姜湯について調べてみました。

 

 

風邪をひくと

風邪をひくと、食欲がなくなります。

血行も悪くなり、寒気を感じたりもしますよね。

 

風邪といってもいろいろな症状があるので、一概には言えませんが、多くの場合は食欲不振と悪寒はあるでしょう。

 

そんなときにどうすればいいのでしょうか?

 

一番いいのは風邪薬を飲む

おそらく答えは、風邪薬を飲む。

この1択でしょうw

 

それだと味気ないので、私がよくしていることを書いてみます。

それは、生姜湯を飲むことです。

 

生姜湯はどう良いのか?

ググってみると、このような情報が書かれていました。

しょうがの効能は、抗炎症作用・鎮痛作用・血液サラサラ効果・血行促進作用・殺菌作用・整腸作用など、健康に効果のありそうな効能が多いです。

 ということで、風邪の時以外でも、生姜はとりあえず体に良さそうですね。

生姜湯について書くといいましたが、ググったら色々わかるのでこの程度ですみません。。

 

私は「生姜湯」に「はちみつ」をいれて甘さを加えてから飲むようにしています。

細かな効能は、上に書いたとおりです。

 

まとめ

風邪をひいたら生姜湯がおすすめです。

生姜の効能は、ググってください。

たっぷり出てきます。

 

検索ワード  「生姜湯 効能」「生姜 風邪」

 

私は風邪をひくと、生姜湯にはちみつを入れて飲むようにしています。

健康な時でもおいしいので、飲むといいかもですね。

 

皆様、風邪をひかないようお気を付けください。

また、時には生姜湯も飲んでみてください!

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風邪をひいたときは生姜湯!