これが全力で取り組んだ結果です!

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#134 【緊急】腹が出てきているため、腹筋始めます!

おなかが引き締まっていない。。。

正月にだらだら過ごしたせいもあり、おなかがだらしなくなってきています。

これは、非常に恐ろしい事態です。。

 

ということで、「1日2分腕立て」企画に、「腹筋1分間」を追加することにしました。

これでおなかが引き締まるでしょう!

 

個人的に、引き締まってきたら、腹筋オプションは終了予定です。

腕立ても、年末年始におざなりになったので、引き締めなおします。

 

カッコいい体を目指して頑張るぞー!

一緒に筋トレしていきましょう。

 

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【緊急】腹が出てきているため、腹筋始めます!